편의점 두부 오픈 샌드위치 만들기 들깨 드레싱 레시피

완성 사진

재료

두부 180g (부침용)
올리브유 1T
현미밥 100g
편의점 샐러드 1팩 (닭가슴살 삶은 계란 포함)
들깨가루 2T
올리브유 1T
레몬즙 1T
꿀 1t
다진 마늘 1t
소금 1꼬집
물 2T (농도 조절용)

조리 과정

Step 1

STEP 1

드레싱 만들기

Step 2

STEP 2

두부 길게 반 자르기

Step 3

STEP 3

키친타월로 물기 제거하기

Step 4

STEP 4

중약불로 예열한 후, 각 면을 5분씩 굽기

Step 5

STEP 5

두부 위에 현미밥 올리기

Step 6

STEP 6

밥 위에 들깨 드레싱 소량 뿌리기

Step 7

STEP 7

첫 번째 두부 플레이팅하기

Step 8

STEP 8

샐러드 속 초록 잎채소 올리기

Step 9

STEP 9

닭가슴살 슬라이스 중불에 앞뒤로 1분씩 굽기

Step 10

STEP 10

채소 위에 올리고 드레싱 뿌리기

Step 11

STEP 11

올리브와 4등분한 방울토마토 올리기

Step 12

STEP 12

두 번째 두부 플레이팅하기

Step 13

STEP 13

샐러드 속 감자 샐러드, 초록 잎채소, 들깨 드레싱 올리기

Step 14

STEP 14

삶은 계란 슬라이스 올리면 완성!

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